风湿类风湿患者往往除了病痛疼痛、晨僵、疲乏感等，还会伴随着一些恶性疾病，而这就有可能是风湿类风湿所引发的病变，风湿类风湿危害较大，风湿病作为日常生活中较为常见的疾病，相信大家对它危害也是有一些的了解吧。

　　 

　　 杭州江城骨科医院医生为您解读风湿类风湿的预防方法

　　 

　　1、控制感染。有些风湿病是患有扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。蛀牙等一些感染疾病之后，人们以为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而应发本病。所以，控制体内感染病灶十分重要。

　　 

　　2、留意劳逸结合，饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方法。过渡疲惫，正气易损，风寒湿邪可以乘虚而入。临床上，有些类风湿患者的病情固然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往因为劳累而重新加重或。所以，要留意劳逸结合，流动与休息要适度。

　　 

　　3、加强锻炼，增强体质，以加快血液轮回减少局部血液和炎性物质淤滞。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经体育锻炼者要强的多。常常参加体育锻炼，如练气功，打太拳，做保健体操，做广播体操等均能够增强机体抗风寒湿邪的能力。

　　 

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