| 反作是风湿疾病的一大特点，患上该疾病后，日常生活将痛苦难忍。为此我们得提前预防痛风，以防止其反复的发作？那，如果能的预防痛风呢？杭州骨科医院医生指出，要预防痛风出现，以下5点措施很重要，希望也能帮助到你。 1、防止过度肥胖，肥胖会引起人们出现诸多的疾病，痛风也不例外。由于肥胖人群体内尿酸水平通常高于一般人，因此容易引起痛风犯病，且降低药物的治疗效果。
2、少吃高嘌呤食物，嘌呤是尿酸的来源，若大量进食高嘌呤食物，将会在体内生成高尿酸，使得痛风发作，不利于预防。
3、减少剧烈运动，人体在剧烈运动后，体内会产生一定量的乳酸，抑制尿酸的排泄，从而引起体内尿酸含量升高，引起疾病发作。
4、减少饮酒量，大量饮酒是导致痛风发作的重要原因之一，长期的饮酒可导致体内出现高尿酸，因此较好能够避免大量饮酒。
5、防止过度疲劳，引起体内代谢紊乱，使体内尿酸代谢不正常，引起尿酸在体内集聚。
以上5点可以说是预防痛风的，大家现在是否清楚了呢？若出现痛风，较好及时的前往骨科医院进行治疗，避免病情发展反作，给自己身体带来影响。 |
