| 随着社会的进步，一些疾病的病发率呈现着上升的趋势，这是个很不好的兆头，意味着越来越多的人会出现这样的病症，遭受着病痛的折磨，大家日常的一些不好的习惯，也是会导致肩周炎的出现。下面为大家介绍的就是一些行为容易引起肩周炎的发生，一起来看看吧。 一些行为容易引起肩周炎的发生：
1、实用单肩背包
使用单肩包时，通常为了使背包不往下坠，就会将一边的肩往上提。这使得肩部肌肉长期处于紧张的状态。这不但使形体发生改变，还容易导致腰酸背痛，诱发肩周炎。
2、手提包过重
当手提包过重时，拿手提包的一边就会往下坠，为了维持身体平衡，正常的走路，通常会利用肩部力量将其往上提。这样会使得肩部肌肉长时间处于紧张的状态，导致肩部的肌肉痉挛，诱发肩痛，长年累月就可发生肩周炎。
3、露肩睡觉
在夏天里，如果吹冷气，并把肩部露出，肩部就会很容易受凉，敏感的肩部就会产生疼痛感。所以在睡觉时一定要注意不要让风对着颈部吹，做好相关的保护措施。
4、坐立过久
长时间这样身体保持同一个动作，全身的肌肉都得不到的放松，特别是肩、背、颈这三部分的肌肉群。这样会导致这些肌肉的过度痉挛，出现肩部的疼痛感，并诱发肩周炎。所以对于上班一族来说，在连续工作一段时间后需要站立松松筋骨，以利于肩周炎的预防。
以上就是一些行为容易引起肩周炎的发生的相关介绍，希望对大家有帮助。
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