腰椎间盘突出给人们生活带来不小的影响，而腰椎间盘突出的典型症状就是腰痛以及下肢放射痛，这也很常见，若是确诊患上腰椎间盘突出，就必须要尽早的去接受治疗，早治疗不仅方法简单，费用也很少。那么腰椎间盘突出应怎么治？看看文章的详细介绍吧。

 

　　1、治疗腰椎间盘突出

 

　　牵引、理疗、针灸等。的保守治疗方法只能缓解症状，无法纠正椎间盘突出--衰老是不可逆的。即便手术（包括微创手术），也不能逆转衰老。手术仅仅是将突出的椎间盘变小一些（解除压迫），而不是变回年轻。正骨、按摩是针对腰疼（腰疼【译】：是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。），对腿麻、腿痛无效。

 

　　2、卧床休息

 

　　在腰椎间盘突出症的保守治疗中，卧床休息较为重要，一般占到疗效的70%。常见的误区是在床上、沙发上“窝着”看书、看电视--四肢在休息，腰部还是“弓着”，还在劳累。说是“休息”，其实腰部没有休息，实际上休息的是四肢。较好是硬床（硬板床、硬质席梦思、棕垫都可以），平卧、侧卧、趴着都可以。 

 

　　3、加强腰部肌肉的锻炼

 

　　如蛙泳、小燕飞做完腰椎间盘切除，并不意味着一劳永逸。手术仅仅切除了10～20%的“坏的”椎间盘，相对“好的”椎间盘还保留着。继续以前的生活、工作方式，术后的可能性为5～10%。所以自己的保护依旧重要：注意姿势、勤活动、加强腰背肌锻炼。

 

　　温馨提示：腰椎间盘突出患者在工作的时候要始终保持正确的姿势，可以时不时的按摩一下腰腿部位，或者是做一做体操，这样可以起到缓解腰部肌肉紧张的效果。